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食・暮らしの豆知識/レシピ

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#塚田綾

[土鍋で炊き込みごはん#24]土鍋ごはん

[土鍋で炊き込みごはん#24]土鍋ごはん

Discover LIFE読者のみなさま、こんにちは。
土鍋料理研究家の塚田綾です。

実は、「土鍋で炊き込みごはん」は今回が最終回! 2年間実に楽しく、自由にレシピを綴らせていただきました。ありがとうございました。

最後はどんなごはんがいいかなぁと考えていましたが、今後検索などでこの記事に辿り着いた方々が「土鍋炊飯」の仕組みや方法を知り、土鍋を用いた炊き込みごはんを炊くための助けになるような、

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[土鍋で炊き込みごはん#23]玄米の牛肉炊き込みごはん

[土鍋で炊き込みごはん#23]玄米の牛肉炊き込みごはん

Discover LIFE読者のみなさま、こんにちは。
土鍋料理研究家の塚田綾です。

実はこの1ヶ月、玄米炊飯に挑戦していました。前回炊いてみたロウカット玄米ではなく、ガチ玄米です。

玄米は手強いですね。
土鍋で炊いても、固めの独特の食感が白米のようにモチモチしたりすることはありません。

でも、それが玄米ですよね!
滋味深くて、美味しい。
玄米が大好きになりました。笑

玄米は加熱時間が長く

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[土鍋で炊き込みごはん#22]玄米ときのこの炊き込みごはん

[土鍋で炊き込みごはん#22]玄米ときのこの炊き込みごはん

Discover LIFE読者のみなさま、こんにちは。
土鍋料理研究家の塚田綾です。

みなさまは、玄米はお好きですか?
私はふだんから玄米を食べません。興味はあるのですが食べないのは、「浸水時間も炊飯時間も長くかかるし、ちょっと固めの食感が苦手」というのが大きな理由です。

もちろん、玄米で炊き込みごはんを作ったこともありません。

しかし!
先日スーパーに行くと「ロウカット玄米」というものが売

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[土鍋で炊き込みごはん#21]土鍋ビビンパ

[土鍋で炊き込みごはん#21]土鍋ビビンパ

Discover LIFE読者のみなさま、こんにちは。
土鍋料理研究家の塚田綾です。

土鍋でごはんを炊くと、普通に「おこげ」がよくできます。
このおこげを生かして、石焼ビビンパのようなごはんが作れないかな? と思い立ちました。

おこげは炊飯時の水の量を少し減らすと作りやすいのですが、そうするとごはんが少し硬めに炊き上がります。でも、ビビンパのように汁気を含んだ食材やタレを混ぜ込むなら、少し硬い

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[土鍋で炊き込みごはん#20]スパイス炊き込みごはん

[土鍋で炊き込みごはん#20]スパイス炊き込みごはん

Discover LIFE読者のみなさま、こんにちは。
土鍋料理研究家の塚田綾です。

今回の炊き込みごはんは、スーパーで簡単に手に入る食材で、ビリヤニ風の炊き込みごはんを作ってみることにしました。

実は私、今スパイス料理に夢中なのです!

私は長谷園(ながたにえん)という三重県伊賀市にある伊賀焼窯元のアンテナショップ「長谷園 東京店 igamono」(恵比寿)に勤めているのですが、ここでは毎月

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[土鍋で炊き込みごはん#19]うなぎの炊き込みごはん

[土鍋で炊き込みごはん#19]うなぎの炊き込みごはん

Discover LIFE読者のみなさま、こんにちは。
土鍋料理研究家の塚田綾です。

今年の土用の丑の日は、7月24日(水)だそうですよ。
毎年この時期は、子どものころ「丑の日はうなぎが食べたい」と無邪気に母にねだったなぁ……と実家の食卓に思いを馳せたりします。今は自分が母になり、子どもたちも大好きだし、鰻丼は作るのが簡単だし、良いメニューなのですが、いかんせんうなぎは高級品なので、家族全員が満

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[土鍋で炊き込みごはん#18]アスパラとしらすの炊き込みごはん

[土鍋で炊き込みごはん#18]アスパラとしらすの炊き込みごはん

Discover LIFE読者のみなさま、こんにちは。
土鍋料理研究家の塚田綾です。

日差しが強いと暑いですが、まだ風は涼しくて空気が爽やかで、過ごしやすいこの季節。あっさり&シンプルごはんが食べたい気分です。
スーパーに行くと立派で新鮮なアスパラがたくさんあったので、今回はそのアスパラを使ってみることにしました。

味付けは塩と酒と釜揚げしらすで、どんなおかずにも合わせやすいと思います。ぜひ作

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[土鍋で炊き込みごはん#17]だし香るたこめし

[土鍋で炊き込みごはん#17]だし香るたこめし

Discover LIFE読者のみなさま、こんにちは。
土鍋料理研究家の塚田綾です。

今回はまず
土鍋で取るだしの素晴らしさをお伝えしようと思います!

土鍋はだしを取るのも得意だと以前からお伝えしていますが、「土鍋だから美味しいだしが取れる」というよりは、「土鍋だと簡単にだしが取れる」というのが、最大のポイントです。

本当に簡単なのです。
土鍋なら、思い立ったらすぐにだしが取れます!

改め

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[土鍋で炊き込みごはん#16]新生姜とそら豆の炊き込みごはん

[土鍋で炊き込みごはん#16]新生姜とそら豆の炊き込みごはん

Discover LIFE読者のみなさま、こんにちは。
土鍋料理研究家の塚田綾です。

春は美味しい食材であふれていますね。
いろいろと食べたいものがあって、スーパーに行くのも楽しみな季節です。特にたけのこは大好物なので、新鮮そうなものがあったら迷わず買って、はまぐりやわかめと炊き合わせたり、つくねと炊き合わせたり、いろいろ楽しんでいます。

もちろん炊き込みごはんも!
昨年のレシピ、よかったら作

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[土鍋で炊き込みごはん#15]あさりごはん

[土鍋で炊き込みごはん#15]あさりごはん

Discover LIFE読者のみなさま、こんにちは。
土鍋料理研究家の塚田綾です。

もう春?
そんな気がするほど暖かい日があったりして、なんだか春の美味しいものが無性に食べたい今日この頃。
私は春になるとあさりやハマグリなどの貝類が恋しくなります。調べてみると、あさりは4月〜から産卵を控えて、身がふっくらして旨みが増すのだとか。春は旬なのですね。

というわけで、ちょっと気が早いですが、季節は

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[土鍋で炊き込みごはん#14]パエリア風シーフード炊き込みごはん

[土鍋で炊き込みごはん#14]パエリア風シーフード炊き込みごはん

Discover LIFE読者のみなさま、こんにちは。
土鍋料理研究家の塚田綾です。

先日テレビを見ていたら、美味しそうなパエリアを出すお店を紹介していました。そのお店では、ストウブのような鍋にパエリアの材料を入れて、鍋ごとオーブンで焼き上げるのだとか。

土鍋でもできそう!

そう思い立ち、さっそく作ってみることにしました。
味付けの詳細は分からないので、想像で組み立てたレシピですが、なかなか

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[土鍋で炊き込みごはん#13]子どもも好きな七草粥

[土鍋で炊き込みごはん#13]子どもも好きな七草粥

Discover LIFE読者のみなさま、こんにちは。
土鍋料理研究家の塚田綾です。

あと数日で今年も終わり、新しい一年の始まりですね。
年末年始といえば、楽しみはごちそう。
大晦日の鍋と年越しそば、青のりと桜えびが入ったお雑煮、好きなものだけ詰め込んだおせち料理などなど、我が家にもささやかながら心弾む年末年始の献立があります。

ところでみなさん、七草粥は食べますか?
私は七草粥までが、正月〜

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[土鍋で炊き込みごはん#12]クリスマスのガーリックバターライスとローストチキン

[土鍋で炊き込みごはん#12]クリスマスのガーリックバターライスとローストチキン

Discover LIFE読者のみなさま、こんにちは。
土鍋料理研究家の塚田綾です。

1年は早いもので、もう12月ですね。
クリスマスも近いので、今回はクリスマスのごちそうに作りたくなるような炊き込みごはんはないかなぁ、と考えてみました。

クリスマスといえば、やはりチキン!

でも、ごはんにメインの鶏肉が混ざりこんでいてはあまりにごちそうとして弱いというか、チキンのメイン感が目減りする気がする

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[土鍋で炊き込みごはん#11]無洗米で炊くサツマイモごはん

[土鍋で炊き込みごはん#11]無洗米で炊くサツマイモごはん

Discover LIFE読者のみなさま、こんにちは。
土鍋料理研究家の塚田綾です。

先月の記事で無洗米のもち米を使ってみたところ、思いのほか使いやすく、その後いろいろな炊き込みごはんに活用しています。
先月ご紹介したのは、栗ごはんでした。

今回は無洗米のもち米100%のサツマイモごはんレシピをご紹介します。

味付けはおこわのような、濃厚なもち米の旨みを楽しめるよう考えました。サツマイモの甘

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