お米にわく虫の正体は？ 予防と対策でお米を守ろう
暑い季節、米びつや米袋の中で「虫」を見つけたことはありませんか？ 小さな黒い虫や白い幼虫、蛾のような虫……お米も食べて大丈夫なのか気になりますよね。 今回は、お…
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自炊疲れにおすすめ。シンプルで栄養バランスのいい献立の基本
自炊が増えて毎日の献立を考えるのが負担……という人が急増中！ みなさまご存知の通り、最近は外食を控えて自炊する人がとても増えています。アンケート調査会社「株式会…
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おいしいタマゴの選び方、食べ方
お手頃な価格で買えて、美味しく色んな料理に使える「タマゴ」。 常備されているご家庭がほとんどではないでしょうか。 日本人の１年間のタマゴ消費量は、1人当たり329個…
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お米は敵じゃありません。ポストコロナ時代の古くて新しいダイエット法
現代、なぜか炭水化物は全世界の一部の人々に、とても嫌われています。 いつ頃からか、お米やパンや麺を食べると体重が増え、ブクブク太ってしまうと言い伝えられるように…
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真ん中に梅干しを入れるだけはNG。本当に腐りにくい「梅干しおにぎり」の作り方
あらゆる面で夏場に最適な「梅干しおにぎり」 日本が誇る伝統食品「梅干し」。 梅干しには「リンゴ酸」や「クエン酸」が豊富に含まれており、疲労回復、食欲増進、整腸作…
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